ドライアイを管理しながらコンタクトレンズを快適に使う方法

ドライアイは、定期的にコンタクトレンズを使用する方に一般的に見られる問題です。長時間の使用によって乾燥を引き起こすこともあります。これは、目が十分な涙を生成できず、目を潤すことができなくなるためです。幸いなことに、コンタクトレンズによる乾燥に対処するための選択肢はいくつかあります。

目薬

乾燥目は、涙腺が十分な涙を生成しないときに起こります。目薬は、目に潤いを補う簡単な方法です。コンタクトレンズと相性の良い目薬を使用してください！

おすすめ商品：

ショップ ロート C3キューブクールチャージアイドロップ

ショップ ロートアルファ40アイドロップ

低水分コンタクトレンズ

水分量は重要です。高水分レンズ（60%以上の水分を保持）は厚みがあり、より多くの酸素を目の表面に通すことができます。一方、低水分レンズ（約40%の水分を保持）は非常に薄く、目に気づかれにくいです。高水分の方がより快適だと誤解されがちですが、実際には高水分レンズはレンズ内の水分が涙を引き出しやすく、乾燥しやすくなることもあります。逆に、低水分レンズは呼吸を妨げず、乾燥しにくい場合があります。 約40%以下の水分を持つソフトコンタクトレンズは、この水分吸収の効果を防ぎます。 

ただし、個人の乾燥目の状態は異なるため、さまざまな水分量のレンズを試して、自分に合ったものを見つける必要があります。コンタクトレンズの水分量を確認するには、 次のようにしてください： 水分量 パーセンテージが表示された パッケージの コンタクトレンズの レンズバンダイ公式LEDユニット

おすすめ商品：

ショップ プリンセスピンキーアリューラシリーズ

ショップ ユリス・ポラリスシリーズ

シリコーンハイドロゲルコンタクトレンズ

シリコーンハイドロゲルレンズは、酸素透過性を高めた先進的な素材で作られており、水分量とともに快適さと目の健康を向上させます。シリコーンハイドロゲルの最大の特徴は、標準レンズの5倍もの酸素を目に届けることができる点です。これにより、長時間の装用でも快適さが増し、乾燥による不快感や刺激のリスクが低減されます。

おすすめ商品：

ショップ プリンセスピンキーユーラシアシリーズ

ショップ ユリスアークティックシリーズ

使い捨てデイリーコンタクトレンズ

デイリー使い捨てタイプのレンズは、使用後に廃棄するタイプです。毎日使い捨てるため、レンズの清掃やメンテナンスの心配がありません。乾燥目の方には特に便利で、レンズの汚れや乾燥のリスクがありません。メンテナンス不要なので、適切に管理しなくても問題になりません。

おすすめ商品：

ショップ 1-Day Acuvue Moist

ショップ フレッシュルックイルミネート 

コンタクトレンズ使用時の乾燥目を避けるためのヒント

目の乾燥を防ぐために、次のような方法をおすすめします：

• コンタクトレンズは専門家による適切なフィッティングを受けていることを確認してください。専門家はあなたの目に最適なレンズを推奨してくれます。
• 定期的に眼科医を受診し、視力だけでなく目の健康状態もチェックしてもらいましょう。

• 信頼できる販売店から高品質のレンズを購入し、酸素透過性が良いことを確認してください。
• 推奨された時間に従ってレンズを処分してください。長時間装着すると乾燥しやすくなります。

• 長時間のコンタクトレンズの装着は避けてください。目の乾きが気になる場合は、数時間だけ、または外出やスポーツなど特別な場面でのみ使用するのが良いでしょう。
• 毎日数時間、コンタクトレンズを外して目に休息を与えましょう。
• 保存液は頻繁に交換してください。